● أعراض ارتجاع المريء الشديد، قد تختلف شدة الأعراض من مصابٍ إلى آخر، ولكن هنالك مجموعة من أعراض ارتجاع المريء الشديد التي يجب فيها على المصاب مراجعة الطبيب المختص بشكل فوري، ومن أبرز وأهم هذه الأعراض ما يأتي:

•صعوبة مستمرة في عملية البلع قد تجعل المصاب عرضة للاختناق.
• حدوث تلف شديد في المريء.
• مواجهة بعض الصعوبات عند التنفس، والتي غالبًا ما قد تشير إلى وجود مشكلة خطيرة في القلب أو الرئة.
• ظهور براز دموي أو أسواد قطراني؛ مما يدل على وجود نزيف في المريء أو المعدة.
• الشعور بآلام شيدية ومستمرة في البطن، حيث يشير ذلك إلى حدوث نزيف أو قرحة في المعدة أو الأمعاء.
• فقدان الوزن بشكل مفاجئ.
• الضعف العام في الجسم.
• الدوخة والارتباك.
• الشعور بآلام في الصدر والتي تشير أحيانًا إلى بداية التعرض لنوبة قلبية.
• حرقان يبدأ في الجزء العلوي من البطن ومن ثم ينتقل إلى أعلى الصدر.
• وجود طعم لاذع في الفم.
• فقدان الشهية.
• القيء بشكل مستمر.

● كيفية الحد من أعراض ارتجاع المريء الشديد، هنالك بعض الطرق التي من الممكن أن تساعدك في الحد من أعراض ارتجاع المريء الشديد الذي قد يتطور مع الوقت ليصبح مزمنًا، ومن أبرز هذه الطرق ما يأتي:

• المحافظة على الوزن الطبيعي.
• تناول وجبات صغيرة متكررة عوضًا عن تناول كميات كبيرة عدة مرات في اليوم.
• التقليل من الدهون، وذلك بالتقليل من الأطعمة التي تحتوي على الدهون، مثل: الزبدة، واللحوم الدهنية، ومنتجات الألبان كاملة الدسم.
• الجلوس بشكل مستقيم عند الإقبال على تناول الطعام.
• البقاء منتصبًا سواء جالسًا أو واقفًا لمدة 45-60 دقيقة بعد تناول الطعام.
• الابتعاد عن تناول الطعام قبل الخلود إلى النوم.
• تجنب ارتداء الملابس الضيقة في منطقة البطن، فذلك قد يضغط على معدتك، ويعمل على دفع الحمض إلى المريء.
• رفع الرأس باستخدام كتل خشبية توضع أسفل قواعد السرير عند النوم.
• التوقف عن التدخين.
• الابتعاد عن الأطعمة المحفزة لهذا النوع من الحالات الصحية.
• استخدام مضادات الحموضة كما وصفها الطبيب المختص.